Mental Coaching und Karriereberatung – in Berlin oder online

Wie du einen (Arbeits)Alltag erschaffst, der wirklich zu dir passt!

Lass mich raten, deine Situtation gestaltet sich aktuell so:

  • Deine Arbeit empfindest du als belastenden Pflicht. Wenn du nach Hause kommst, bist du häufig gereizt und genervt.
  • Du fühlst dich oft innerlich unruhig und unzufrieden.
  • Du sehnst dich nach Arbeit, die dir Spaß macht oder sich sinnvoll anfühlt, fühlst dich aber verloren, wenn es darum geht zu bennen, was das für dich sein könnte.
  • Du hast Angst eines Tages auf dein Leben zurückzublicken und zu denken: „Hätte ich doch wenigstens etwas anderes versucht. Ich hätte bestimmt Arbeit gefunden, die mir gefällt.“

Insgeheim weißt du, dass du einem anderen Weg wählen und einem anderen Job nachgehen könntest…
Aber:

  • Du bist unsicher was beruflich eigentlich zu dir passt und was du willst.
  • Du weißt nicht wie oder wo du anfangen sollst
  • Die Erwartungen und Meinungen deines Umfeldes verunsichern dich und dein innerer Kritiker ist auch nicht gerade eine Hilfe.
  • Du hast Angst zu scheitern
  • Du fühlst dich demotiviert und orientierungslos

Ich verstehe dich gut. Mir ging es auch mal so!

Zum Glück durfte ich feststellen: Es geht anders!

Und als deine Ansprechpartnerin für Mentalte Gesundheit im Arbeitsalltag, stehe ich dir gerne bei deinen aktuellen Herausforderungen zur Seite.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Gelassenheit, Erfüllung und Sinn im (Arbeits)Alltag.

Solltest du dich also gerade an dem Punkt befinden, wo du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, unterstütze ich dich gerne innerhalb meines persönlichen Einzelcoachings.

Nach unsere Zusammenarbeit wirst du…

  • wissen, was dich beruflich mit Sinn erfüllt & was das “Richtige” für dich ist
  • die Stratgie und Schritte kennen, wie du deinen (Berufs)Alltag in die gewünschte Richtung lenkst
  • wissen wie du mit Prokrastination und (Selbst)Zweifeln umgehst
  • dich ausgeglichener und zufriedener fühlen, da du nun Vertrauen in dich und deinen Weg hast

Interessiert? Dann kannst du dir HIER einen Termin für ein unverdbindliches Kennenerlerngespräch buchen.

–ds

Optionen für die Arbeit mit mir 1-zu-1

30-Tage-Paket

Du möchtest einen ersten Eindruck bekommen, was Coaching bewirken kann?
Mit diesem kleinen Paket kannst du reinschnuppern.

  • 30 Tage Coaching
  • 4 Termine á 60min
  • Schriftlicher Support (Mo – Fr) per Mail oder Whats App
  • Preis: 400 €

3-Monatspaket

Veränderung – die auch Bestand hat – braucht etwa 90 bis 120 Tage.
Daher arbeite ich am liebsten für mindestens 90 Tage zusammen.

  • 3 Monate Coaching
  • 7 Termine á 60min – ca. 1x alle 2 Wochen
  • Schriftlicher Support (Mo – Fr) per Mail oder Whats App
  • Preis: 700 €
    (Ratenzahlung möglich)

Berufsberatung „Quick Fix“

Dieser Termin ist für dich, wenn du bereits weißt in welche Richtung es gehen soll, du aber dir Unterstützung bei der Ausarbeitung deiner Bewerungsunterlagen und Herangehensweise im Bewerbungsprozess wünschst.

  • 1 Gesprächstermin – 90min
  • Schriftliches Feedback zu Lebenslauf, Anschreiben und Linkedin Profil
  • 212 €

Die Programme sind individuell anpassbar – bspw. in Bezug auf die Anzahl an Coachingterminen oder auch die Gesamtlänge.
Schreib mir eine Mail mit deinen Rückfragen oder buch dir direkt einen Termin. So können wir gemeinsam klären, welcher Umfang für dich und deine Situation am besten ist. Ein Erstgespräch ist in jedem Fall kostenlos und unverbindlich.

Jetzt Erstgespräch buchen

Innerhalb des Coachings werden wir sehr zielorientiert vorgehen. Das heißt, dass wir gemeinsam verschiedene Optionen brainstormen, Aktionspläne erstellen und Schritte erarbeiten, die du unternehmen kannst, um eine Veränderung herbeizuführen.
Dies schafft die besten Voraussetzungen die gewünschte Veränderung in deiner Karriere auch wirklich umsetzen zu können.

Mein Coaching-Methoden zielen dennoch vor allem darauf ab die Veränderungen in deinem Arbeitsalltag von innen heraus zu erschaffen. Denn alles beginnt bei dir – bei deinen Gedanken, Werten, Interessen und Überzeugungen. Auf diese Weise schaffen wir Veränderungen, die langfristig Bestand haben und nicht nur „von außen aufgedrückt“ sind.

Ich arbeite innerhalb meines Coachings mit verschiedenen Methoden des Mentaltraining sowie mit Elementen aus NLP (Neurolinguistisches Programmieren).

Alles in allem unterstütze dich dabei Entscheidungen zu treffen und umzusetzen, die auf dem basieren, was du wirklich willst, anstatt auf den Vorstellungen anderer darüber, was richtig oder falsch ist!

Innerhalb der einzelnen Coachingsitzungen stecken wir Ziele, erarbeiten deine Strategie diese zu erreichen und behalten deine Motivation und Mindset im Blick, damit du schon auf deinem Weg die innere Ruhe und Zufriedenheit findest, die du dir so sehr wünschst.

Coachingthemen, die wir gemeinsam durchlaufen können…

  • Klarheit über deine beruflichen Wünsche und Vorstellungen – “Was will ich? / Was will ich nicht?”
  • Herausarbeiten deiner persönlichen Stärken sowie wie und wo du diese beruflich nutzen kannst
  • Entdecken deiner persönlichen Werte und deren Einfluss auf Arbeit und Alltag
  • Zielsetzung und -formulierung
  • Aktivieren deiner intrinsischen Motivation
  • Sinnfindung – was ist dein “Warum”? Wofür gehst du los? Wofür möchtest du dein Potenzial nutzen?
  • Zeitmanagement – um Pflichten und Spaß in Balance zu bringen
  • Limitierende Glaubenssätze brechen und dein Selbstvertrauen steigern dich zu zeigen, wie du bist und sein möchtest
  • Unterstützung bei der Ausarbeitung deiner Bewerbungsunterlagen für den Bewerbungsprozess

Ich lege viel Wert auf einen Ablauf, der auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Du bekommst keine One-size-fits-all-Lösung von mir.

Jede Situation ist individuell und wird von diversen Faktoren beeinflusst. Daher sind auch die Ergebnisse jeder Sitzung einzigartig. Da es im Coaching um DICH geht, wird also auch jede Coachingsitzung auf deine aktuelle Situation und den Punkt, an dem du in deinem Prozess steckst, abgestimmt sein.

Das Ziel ist es, dein persönliches Potenzial voll auszuschöpfen und nicht nur deinen üblichen Glabenssätzen und Gewohnheiten zu folgen.

Für einen genaueren Eindruck buch dir ein kostenfreies Erstgespräch.


Hier lernen wir uns kennen, schauen wir uns deine konkrete Situation an und ich erstelle in individuelles Angebot für dich. Sollten wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, legen wir gemeinsam den Rahmen, d.h. Dauer und Häufigkeit unserer Coachingtermine fest.

Klingt super! Ich bin dabei!

„Annika,
wie läuft so ein Erstgespräch denn überhaupt ab?“

Mir ist die Beziehung zwischen Coach und Klient*in sehr wichtig. In einem ersten Gespräch geht es also in erster Linie darum, dass wir uns persönlich kennenlernen und feststellen, ob wir zusammenarbeiten wollen.

Außerdem klären wir:

  • An welchem Punkt du gerade stehst und welche Ergebnisse du bis zum Ende des Coachingpakets erzielen möchtest
  • Welche Herausforderungen dir bisher im Weg sind
  • Was du von unserer Coaching-Beziehung brauchst, um deine beruflichen Ziele zu erreichen
  • All deine Fragen zum Coaching bei mir

Wenn wir uns entscheiden, zusammenzuarbeiten, werden unsere Coachingsitzungen per Videocall stattfinden.
Falls du in Berlin oder Umgebung lebst, können wir auch über die Möglichkeit von persönlichen Sitzungen sprechen.
So oder so werden wir am Ende jeder Sitzung werden wir einige konkrete Handlungsschritte für die kommende Woche vereinbaren, um dich deinem Ziel näher zu bringen.

Klick HIER, wenn du dir einen Termin für ein erstes Kennenlernen sichern möchtes.

Das sagen meine bisherigen Coachees

„Ich hatte das Gefühl, nicht genau zu wissen, wohin meine berufliche Reise mich führt und was das ‚Richtige‘ für mich ist. Deine Fragen und Gedankenanstöße haben mir geholfen, meine gedankliche Struktur und Verhaltensmuster zu erkennen und daran zu arbeiten. Hilfreich war für mich dabei deine kurze schriftliche Zusammenfassung nach der Session, es niedergeschrieben zu sehen, selbst nochmal zu lesen, das hat einige Aha-Momente hervorgerufen. Auch die Beispiele aus deiner eigenen Erfahrung waren sehr hilfreich.
Ich bin mir meiner selbst auf jeden Fall klarer geworden und kann jetzt auch in schwierigen Situationen meine Muster und Glaubenssätze erkennen und entsprechend ‚gegensteuern‘. Für mich war es bereichernd, ich habe Klarheit für mich bekommen.“

– Birgit

„Ich kam zu Annika mit einer großen Unzufriedenheit hinsichtlich meiner beruflichen Situation. Durch das Coaching und die richtigen Fragen von Annika hat sich für mich ein toller Weg gezeigt, den ich alleine nie gefunden hätte. Außerdem bringt Annika die richtige Mischung aus Empathie und Antrieb mit, sodass man stets auf seiner Zielstraße und auch motiviert bleibt. Ich kann dieses Coaching nur jedem empfehlen, der mit seiner beruflichen Situation unzufrieden ist und nicht weiß, wie er diese verändern kann.“

– Melanie

„Ich fand die Stunde mit dir sehr gut. Es war total angenehm mit dir zu sprechen, du bist auf mich und das Gesagte eingegangen und obwohl wir uns nicht kennen, hatte ich keine großen Hemmungen. Dein Mittelweg zwischen Empathie und Professionalität hat mir gut gefallen. Vielen Dank.“

– Julia

Also?

Wie wäre es, wenn du in Zukunft aufwachst und dich auf den neuen Tag freust? Ja, auch montags!

Endlich hättest du das Gefühl, dass du auf dem richtigen Weg bist!

Hört sich toll an – gleichzeitig aber auch, als wäre es noch Lichtjahre für dich entfernt?

Das muss nicht sein.

Stell dir einfach mal vor, du hättest jemanden an deiner Seite. Einen Coach, der dir in den Momenten zur Seite steht, wenn du dich in etwas Neues stürtzt und der dich dazu ermutigt, das Beste aus dir herauszuholen.

Gemeinsam finden wir Lösungen für deine aktuellen Fragen und Zweifel, damit du mit Klarheit und Fokus dich auf deinen favorisierten Karriereweg begeben kannst – mit Arbeit, die wirklich zu dir passt.

Lass uns durchstarten! Klicke auf den Button und sichere dir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch!

Kann losgehen! ♥